フケは不潔なイメージが強いため、誰でも防ぎたいと考えていると思います。しかし、フケが大量に出るのは必ずしも頭皮の不潔さが原因ではありません。フケを防ぐためには、知識と日頃からの習慣が大切になっています。

頭皮の古い角質が剥がれたものがフケです。健康な人でもフケは自然と発生しているのです。人の皮膚は一定期間で新しく変わるため、フケが全く出ない人というのは存在しません。しかし、健康な人の頭皮から出るフケは非常に小さく目には見えないため、フケが出ていないように見えるのです。

フケには乾燥したものと湿気を含んだ、じめっとしたフケがあります。乾燥したフケの原因は、乾燥肌の方に多く頭皮の皮脂が少なく乾燥している事により、健康な人よりも大量のフケが出てしまうのです。また、フケが気になって1日に何度もシャンプーをしていると、皮脂が大量に洗い流されてしまい、頭皮が乾燥してしまいます。フケを解消するために行ったシャンプーが、逆にフケの原因を自分で作ってしまっているのです。

湿ったフケが出るのは、肌が脂質性で頭皮の皮脂が多い事が原因です。頭皮に皮脂が多いと抜け毛が多くなりやすく、髪を洗うのをためらう方が少なくありません。抜け毛を気にして何日も髪を洗わないと、頭皮の常在細菌が増えてしまう事などが原因で炎症を起こしてしまう事があります。炎症を起こすと頭皮のターンオーバーサイクルが短くなり、フケが出やすくなってしまいます。

フケを防ぐ方法として、ヘッドスパでリセットする事をおすすめします。常に外気にさらされている髪や頭皮には雑菌などがつきやすく、シャンプーだけでは落としきる事が難しくなっています。

美容院でプロの手によるヘッドスパを受ければ、洗い残したシャンプーやリンス、余分な皮脂や汚れなども綺麗に洗い流す事ができ、定期的に行う事で頭皮や髪を清潔に保つ事ができます。また、ストレスもフケが出る原因として全く無関係ではないため、ヘッドスパでリラックスできれば、さらにフケを防ぐ事に繋がります。美容院で髪を切るついでにヘッドスパを受ける事も可能ですし、最近ではヘッドスパのためだけに美容院に足を運ぶ事も人気となっています。